Scheda per un allenamento tipico di Parkour di circa 2h.
Adatta a chi conosce quantomeno i termini e ha un minimo di dimestichezza con la disciplina.
Scheda integrabile nei propri allenamenti a cadenza settimanale, ripetibile a cicli di 4 settimane (con pausa di un mese tra i cicli).
Assicurati di leggere attentamente il "COSA TI SERVE" per completare l'allenamento prima di acquistare la scheda!
COSA TI SERVE
- uno spot che conosci
- un’app che simula il lancio di dadi (minimo 4 facce max 8)
- un posto comodo dove fare equilibrio
- fermezza :)
€ EUR